Trẻ Táo Bón Biếng Ăn Cha Mẹ Phải Làm Sao? Cần Lưu Ý Gì ?
Táo bón là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ biếng ăn. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, từ đó tạo thành vòng luẩn quẩn bệnh tật rất khó điều trị. Để điều trị chứng biếng ăn ở trẻ, nhất thiết phải theo dõi xem trẻ có tình trạng táo bón hay không, nếu có thì điều trị dứt điểm táo bón trước. Bạn hãy cùng mình và https://fitobimbi.vn/ tìm hiểu Trẻ Táo Bón Biếng Ăn Cha Mẹ Phải Làm Sao? Cần Lưu Ý Gì ? nhé
Trẻ Táo bón biếng ăn là như thế nào?
Táo bón và biếng ăn là hai triệu chứng thường song hành với nhau
Táo bón là tình trạng số lần đi tiêu giảm, phân bị rò rỉ và đau rát mỗi lần đi tiêu. Táo bón thường gặp ở trẻ bú sữa công thức, tập ăn thức ăn đặc hoặc đang điều trị kháng sinh thường xuyên. Một nghiên cứu trên 114 trẻ em châu Á cho thấy táo bón đi kèm với các triệu chứng rối loạn tiêu hóa:
– Biếng ăn (54,4%)
– Đau bụng (49.1)
– Nôn (35,1%)
Nguyên nhân phổ biến của táo bón là những nguyên nhân khiến phân ở lại lâu hơn trong ruột và mất nhiều nước hơn. Nó có thể được gọi là:
- Trẻ bị thiếu nước, ít uống nước
- Trẻ uống sữa công thức được pha không đúng tỷ lệ
- Chế độ ăn ít chất xơ, nhiều đạm, nhiều đồ chiên xào cay nóng
- Trẻ lười vận động
- Lạm dụng kháng sinh sẽ làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột trẻ
- Rối loạn chức năng tiêu hóa
Như vậy, trẻ rất dễ bị táo bón và biếng ăn là triệu chứng táo bón điển hình.
Biếng ăn ở trẻ là gì?
Khác với người lớn, biếng ăn ở trẻ không hẳn là bệnh mà chỉ đơn giản là triệu chứng của nhiều nguyên nhân. Về cơ bản, biếng ăn được chia thành 3 dạng: biếng ăn bẩm sinh, biếng ăn do bệnh lý và biếng ăn do tâm lý. Biếng ăn tự nhiên thường xảy ra khi trẻ được 3-4 tháng, 9-10, 16-18 tháng. Đó là thời điểm cơ thể trẻ có nhiều thay đổi dẫn đến tình trạng biếng ăn tự nhiên. Ở các giai đoạn khác, bé có thể mắc các bệnh dẫn đến biếng ăn như: tai mũi họng, dạ dày và đặc biệt là táo bón. Biếng ăn do tâm lý do trẻ thường xuyên bị ép ăn.
Mối liên quan giữa biếng ăn và táo bón
Táo bón và biếng ăn thường đi liền với nhau và được biểu hiện bằng các biểu hiện sau.
- Táo bón khiến trẻ bị đầy bụng, khiến trẻ dù đói cũng không muốn ăn.
- Táo bón làm tổn thương niêm mạc ruột già, có thể gây xuất huyết tiêu hóa khiến bé đau đớn, mệt mỏi.
- Táo bón lâu ngày gây nứt, chảy máu hậu môn khiến bé thường xuyên bị đau rát khi đi vệ sinh, bé càng sợ đi ngoài, phân càng tích tụ trong dạ dày, khiến cơ thể bị nhiễm độc, khiến khiến bé luôn mệt mỏi, uể oải, xanh xao và chán ăn.
Táo bón và biếng ăn trở thành một vòng luẩn quẩn tác động lẫn nhau khiến sức khỏe bé ngày càng sa sút. Vì vậy, muốn bé hết biếng ăn, trước hết cần giải quyết dứt điểm tình trạng táo bón.
Vì sao trẻ táo bón thường biếng ăn?
Trẻ bị táo bón thường sẽ kèm theo biếng ăn
Thông thường, khi bé bị táo bón, phân tích tụ lâu ngày không thải ra ngoài được gây đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu dẫn đến bé ăn không ngon, chán ăn. Tình trạng này kéo dài dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, kém hấp thu dưỡng chất và là nguy cơ cao khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi và ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của trẻ.
Bạn có thể tham khảo thêm 10 cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian hiệu quả, nhanh chóng tại: https://fitobimbi.vn/cham-soc-tre/tieu-hoa/cach-tri-tao-bon-cho-tre-theo-dan-gian/
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ
Có 2 nhóm nguyên nhân khiến bé bị táo bón và lười ăn, đó là táo bón do hệ tiêu hóa của trẻ bị tổn thương (chỉ chiếm 5%, phải phẫu thuật để khắc phục) và táo bón do ăn uống và trong sinh hoạt không phù hợp (chiếm 95%, còn gọi là táo bón chức năng). Trong bài viết này chúng tôi chỉ đề cập đến nguyên nhân và giải pháp cho bé bị táo bón chức năng.
– Táo bón do chế độ ăn uống
Chế độ ăn không có rau xanh dẫn đến thiếu chất xơ. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến.
+ Ăn nhiều đạm động vật, ăn nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ chiên xào..
+ Thiếu nước: Trẻ không uống thêm nước hàng ngày, chỉ uống nước khi khát, thậm chí lười uống nước rất dễ gây táo bón.
+ Do dùng sai loại sữa công thức hoặc pha sai công thức.
Trẻ táo bón và biếng ăn do lười vận động
Trẻ có lối sống ít vận động, ngồi yên một chỗ xem tivi, sử dụng điện thoại, smart phone cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón. Ngoài ra, lối sống ít vận động khiến trẻ tiêu tốn ít năng lượng hơn cũng góp phần khiến trẻ biếng ăn hơn so với trẻ năng vận động.
Do thói quen đại tiện không đều, kiêng đi ngoài
Trẻ đến trường sợ hãi, xấu hổ nên tránh làm mất lòng, trẻ thay đổi môi trường sống, chuyển trường thường tránh ra ngoài. Tình trạng này khiến phân tích tụ lâu ngày trong ruột già bị khô, cứng, tăng kích thước và gây táo bón.
Do mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột
Sử dụng kháng sinh có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột ở trẻ
Vi khuẩn trong hệ đường ruột bao gồm vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu theo một tỷ lệ nhất định. Vì một lý do nào đó, sự cân bằng này bị mất đi (ví dụ như một số trường hợp khi cho trẻ dùng kháng sinh) khiến trẻ mắc một số bệnh về đường ruột trong đó có táo bón.
Việc điều trị dứt điểm tình trạng táo bón ở trẻ đòi hỏi cha mẹ phải kiên trì, kết hợp giữa giải pháp điều trị và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học cho trẻ.
Dưới đây là những giải pháp trị táo bón cho trẻ hiệu quả thường được sử dụng.
– Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học
+ Cho trẻ ăn đủ rau xanh và trái cây mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ chất xơ cần thiết. Ăn nhiều rau xanh không chỉ hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và vi chất cần thiết cho cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.
Rau xanh là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ
Đối với trẻ không thích ăn rau, cha mẹ có thể tham khảo những cách khắc phục hiệu quả cho trẻ không chịu ăn rau để lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất.
+ Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn vừa phải đạm động vật, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh.
+ Uống thêm nước mỗi ngày (không chỉ cho uống nước khi trẻ khát) và tuyệt đối không cho trẻ uống sữa thay nước.
Cần bổ sung nước hàng ngày cho trẻ
Dưới đây là lượng nước cơ thể trẻ cần mỗi ngày:
- Bé từ 6 đến 12 tháng tuổi cho uống 200-300 ml nước mỗi ngày.
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi uống 500-600 ml nước/ngày.
- Trẻ từ 3 đến 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày.
- Trẻ 5 – 10 tuổi uống 1200 – 1500 ml nước/ngày.
- Trẻ em trên 10 tuổi uống 1500-2000 ml nước/ngày.
– Tăng cường vận động cho trẻ
Vận động cơ thể giúp tăng nhu động ruột giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn, không những vậy còn rất tốt cho sức khỏe của trẻ.
Hạn chế cho trẻ sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng, xem tivi… và ngồi lâu một chỗ. Đối với trẻ lớn hơn nên khuyến khích trẻ vui chơi, chạy nhảy, chơi thể thao
Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể xoa bóp vùng bụng cho trẻ, vừa giúp trẻ tăng nhu động ruột, vừa giúp trẻ thư giãn.
– Rèn thói quen đi tiêu đúng giờ cho trẻ
Khuyến khích và tập cho trẻ thói quen đi cầu hàng ngày và theo khung giờ định sẵn để tạo cho cơ thể phản xạ tự nhiên giúp việc điều trị táo bón dễ dàng và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần tránh la mắng, bắt nạt trẻ khi trẻ đi vệ sinh khiến trẻ càng sợ hãi và tránh đi ra ngoài.
– Sử dụng thuốc hay biện pháp kích đi ngoài cho trẻ
Có nhiều loại thuốc Đông Tây y để điều trị táo bón ở trẻ hoặc kích thích hậu môn để trẻ đi tiêu.
Kích thích hậu môn cho trẻ có tác dụng giúp trẻ đi ngoài ngay nhưng không có tác dụng chữa táo bón. Dung dịch này cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng và nếu lạm dụng lâu ngày có thể khiến trẻ mất phản xạ tự nhiên.
Thuốc cũng không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em khi hệ tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm. Việc dùng thuốc trong những trường hợp bắt buộc cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ.
Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết , hãy luôn theo dõi Budtronkhatkhao để cập nhật những thông tin mới nhất nhé! Chúc các bạn luôn vui vẻ, mạnh khỏe và hạnh phúc!
